Lig jij ook verschillende nachten wakker omdat je ligt te piekeren? Hoog tijd dat je daarmee stopt! De KULeuven wil er iets aan doen en start met de cursus 'Pieker Je Niet Ziek'.

Onderzoek toont aan dat piekeren zorgt voor meer risico op depressie en angststoornissen, je kan je dus echt ziek piekeren. Een tijdige aanpak van deze piekergedachten neemt het risico op stress, angst en depressie af.

Pscyholoog Filip Raes legde vanmorgen uit aan Maarten en Dorothee hoe je het piekeren kan verhelpen.